有酸素トレーニング

[福岡市でキックボクシングはじめるなら女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊]

山田です!

土曜日の営業は二回ほど波があり賑やかな営業でした!!

最近体力向上のためにエアロバイクを漕がれる人が増えてきました!有酸素トレーニングにとても効果があるのでキックボクシング後に是非漕いでみてください!

また、縄跳びもとても効果がある運動なのでご興味がある方は飛んでみてください!

お待ちしております!

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