［早良区でジムをお探しなら女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊］
こんにちは、田村です！
昨日は久しぶりに日曜日の原店にインストラクターで入りました！
10時のオープンからたくさんの方にお越しいただき、
皆さん休日もトレーニングに励まれていて本当に素晴らしいです✨
🌞 休日に朝から体を動かすと、1日のスイッチが自然と入って気分も前向きに！
実はこれ、科学的にも証明されていて、
朝の運動は「セロトニン（幸せホルモン）」の分泌を促し、脳がスッキリ目覚めてポジティブな状態をつくることがわかっています☀️
「休みの日こそ体を動かして整える」
そんな習慣があると、心にも健康にも良い影響がしっかり出てきます💪
💡日曜もトレーニングしたい方は、スタートアップジム原店へ！
休日の朝活にもぴったりです。
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あなたもまずは一歩から、始めてみませんか？☺️
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