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山田です！
今回は「ガード」について解説します。
マススパーリングやミット練習を見ていると、
相手の攻撃に対して怖さから、ガードの手を前に出して“当てにいく”方が多いと感じます。
しかし、この動きになってしまうと常に相手の攻撃に合わせる形になり、後手に回りやすくなります。
その結果、思わぬパンチをもらってしまう原因にもなります。
そうならないためにも、基本はガードをほっぺたの横につけた状態で構えることが大切です。
画像のような位置を意識してみてください。
また、ガードにはパーリングなど様々な種類があります。
ご興味のある方は、ぜひインストラクターまでお気軽にお声掛けください！
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